新年明けましておめでとうございます。
兵庫地区責任者のＴ・Ｙでございます。本年もどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m
まず初めに、1月1日に発生した石川県能登半島地震により被害に遭われた皆様、心よりお見舞い申し上げます。そして、ご家族や大切な方々を亡くされた皆様、謹んでお悔やみ申し上げます。
私も小学生の時に阪神・淡路大震災を経験しております。
幸いなことに私の住んでいた地域は電気の復旧は当日でしたが、水道の復旧には相当な時間が掛かり給水車まで水を取りに行ったこともありました。2時間並んでようやく頂けた水が濁っていた、一週間程度は避難所で寝泊りした、幼少期によく行っていた祖父の家が全壊した等、様々な場面でとても苦労した事や辛かった記憶がありますので、微力ではありますが被災地への支援をしていきたいと思います。
話は変わりますが、昨年11月に定期健康診断を受けました。
今までは特に気になる所はなかったのですが、今回γGTPの値が基準値を超えている事が判明しました。恐らく毎日の飲酒が原因だと思います…。
休肝日を作ろうかと思いながらも、結局昨年お酒を飲まなかった日は健康診断の前日だけでした。
その他にもいくつかの項目で所見があり
「40超えたらガタが来る」
と昔言われたことがありましたが、本当だったのだと改めて思い知らされました。
今年は休肝日を設けたり適度な運動を継続する等、健康に配慮した生活を送る事を心掛けたいと思っています。
自分の忍耐力が試されるので、今年の健康診断の結果が出ましたら改めてブログで報告しますので、陰ながら応援して頂ければ幸いです。
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